My Girls
Bine ai venit ! Pe acest forum vei avea parte de orice : prietenie , sfaturi , ultimele tendinte in moda etc. ! Vizitare placuta !
|
Nou pe simpatie:
deeazuzu82 din Cluj
 | Femeie
24 ani
Cluj
cauta Barbat
27 - 62 ani |
|
|
My GirlsReguliInregistrareLoginPozeNu sunteti logat. Lista Forumurilor Pe Tematici
|
| #1 |
|
|
De ce unii tineri au fata plina de cosuri , iar altii au fata curata? Ce ii deosebeste? Sunt la varsta la care asteapta cu resemnare aparitia cosurilor cu totii au hormoni dar unii nu fac acnee
Are dieta vreo importanta? Anumite alimente determina aparitia acneei?
Cu siguranta exista o legatura intre anumite alimente si producerea acneei ,dar nu exista deocamdata un consens general ๎n lumea medicala.
Dieta antiacnee este controversata .
Cand se agraveaza acneea , urmareste daca ai mancat ceva mai particular daca observi ca un anumit aliment este responsabil , elimina-l ! Bazeaza-te pe observatiile personale!
Se pare ca totul porneste de la INSULINA!!
Anumite alimente cresc nivelul de insulina ๎n sange , ceea ce determina cresterea secretiei de testosteron . Acesta determina la randul sau cresterea secretiei de sebum , care determina acnee!
Adolescentii sunt mai vulnerabili pentru ca in perioada de crestere , tesuturile sunt rezistente la insulina . Insulina se stocheaza in organism si favorizeaza aparitia acneei.
MANCARURILE GRASE , DULCIURILE SI CARBOHIDRATII sunt mari producatori de insulina!
EVITATI sau URMARITI DACA SUNTETI MARI CONSUMATORI DE:
- dulciuri, ciocolata , prajituri , inghetata , bomboane , zaharuri rafinate , zahar alb
- paste fainoase rafinate , orez alb
- mancaruri grase, grasimi alimentare
- lapte si derivate, branzeturi grase , frisca, smantana ( studiile arata ca tinerii care beau peste o cana de lapte pe zi au sanse cu 50 % mai mari sa dezvolte acnee fata de cei care beau lapte rar sau deloc)
- chipsuri , produse tip fast food , cartofi prajiti , alimente prajite , maioneze , aditivi alimentari
- cafea ( consumul crescut de cafea , mai ales pe stomacul gol , cu zahar , determina cresterea secretiei de cortizol hormon al stresului care agraveza acneea
- alimente bogate ๎n iod sau medicamente care con
tin iod ( peste oceanic , fructe de mare , scoici , creveti , alge marine , lactate , fasole verde , soia , sare iodata)
Merita sa faceti un efort de memorie ! Va plac alimentele de mai sus? Evitati le si urmati tratamentul recomandat de medicul dumneavoastra dermatolog! Cu siguranta veti avea rezultate bune Redescoperiti placerea sucului obtinut din fructe proaspete , consumati fructe crude , apa cu lamaie , ceai verde.
Succes! Si nu uitati : * Obrazul subtire si cu dieta se tine!*
9.2KB
_______________________________________
Fetele fac ce vor ele ! Baietii fac ce vor fetele !
|
|
| |
|
